不吃糖。但吃了紅棗桂圓紫米紅豆粥，也挺甜的。還把剩下的半截紫薯也放進去了

來源: 苗盼盼 於 2025-02-15 11:19:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 紅棗和桂圓含糖量都高 -人在家壇- ♂ 給 人在家壇 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 11:23:12

• 是。煮到粥裏，不放糖，粥都是甜的 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 11:26:06

• 粥熬過久澱粉都煮出來吃過容易引起血糖瞬間升高 -人在家壇- ♂ 給 人在家壇 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 11:27:35

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