那就是騙肚子的東西

有人不吃主食會不舒服騙一下,像我要麽真吃要麽就不吃, 這東西沒啥用。 還不如就著飯吃點醋

降血糖據說飯後踮腳舉手, 做三五分鍾, 就會管用, 但一會兒又會升上去, 所以要間隔著多做幾組

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