那就是騙肚子的東西

有人不吃主食會不舒服騙一下，像我要麽真吃要麽就不吃， 這東西沒啥用。 還不如就著飯吃點醋

降血糖據說飯後踮腳舉手， 做三五分鍾， 就會管用， 但一會兒又會升上去， 所以要間隔著多做幾組