要8點上床,9點睡,4點45或4點50醒,5點半遊泳。
咖啡戒了幾次了,現在保持自己做的咖啡每天早上不空腹一杯,下午一杯沒咖啡因的袋裝茶。
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自己做的不濃,外麵買的要decaf。
-OrangeBread-
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01/22/2025 postreply
19:32:00