那就是身體在告訴你，運動不適合你。 不是每個人都需要這樣運動的。 你又上班還有3娃，還去模仿真正需要運動的人， 這是在傷

來源: 不聊天 於 2024-04-11 07:36:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (219 bytes)

害自己。

你這樣的已經有很多壓力了， 需要好好休息療養，適當運動。 

有運動員得癌症或者生大病的。 運動不是萬能良藥。休息也很重要

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• 感覺能持續大劑量運動也是福氣 -9876543- ♀ 給 9876543 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/11/2024 postreply 08:39:24

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