要是看5分鍾可以當成自己練了1分鍾，就好了 ：）

所有跟帖： 

• 要是躺床上就能達到鍛煉的目的，就更好了 -敢言- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 07:23:32

• 這個我相當同意的啊！ 就是老天不答應 LOL -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 07:25:18

• 躺床上可以做做舉腿動作，對於鍛煉腹肌也有好處。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 07:27:49

• 替她問一下，有什麽不用動的法子？ -敢言- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 07:32:51

• 有用電極刺激被動收縮肌肉的東西。不過我覺得這種東西還是不行的。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 07:39:09

• LOL 這位同學你知道的太多了，小心被滅口 -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 07:58:59

• 躺床上可以鍛煉局部肌肉 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 07:29:19