最近進展: 一天不鍛煉、第二天就舉不起來胳膊。早晨練了,一天都沒事。我懷疑不是肩膀,是肌肉。
所有跟帖:
• 我現在鍛煉是緩解,還沒找到病根。拿一隻按摩球,用五十肩的胳膊抵住牆,找出最痛區域,使勁按壓。 -熱愛炸油條- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 15:02:14
• 沒毛病也最好每天打通自己的筋膜,現在你已經得了就更要做 -好吃狗- ♀ (30 bytes) () 02/26/2024 postreply 15:07:05
• 丟了! 殺敵一千,自損八百。我很開心,終於把一開始就欺負我,拉著男ID罵我的那個女的也送進去了 lol -熱愛炸油條- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 15:08:29