得兩小時吧？

所有跟帖： 

• 走 六，七千步應該是在45分鍾之內 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 06:39:17

• 那得快速吧，俺跑步機最低走速一小時不到3000步 -3-D- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 06:48:05

• 你調到多少 M/H？ -月城- ♂ (86 bytes) () 01/14/2024 postreply 06:50:54

• 1m/h，手機計步 -3-D- ♂ (167 bytes) () 01/14/2024 postreply 06:56:16

• 1m/h...不走得著急？ -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 06:58:54

• 俺不敢走快 -3-D- ♂ (188 bytes) () 01/14/2024 postreply 07:01:28

• 那就練eliptical吧，那個對膝蓋沒什麽衝擊，更鍛煉腿部肌肉群 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 07:04:57

• 謝，考慮中 -3-D- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 07:07:18