這次回國覺得很失望， 回國看了醫生， 診斷是3高裏的2高， 高血脂和高脂肪，高膽固醇， 血壓正常， 我一直以為

什麽三高都是老人的象征沒想到我幾乎占全了，失望， 而且很多白頭發，老了

所有跟帖： 

• 妹妹你可能吃得太好了，一天就吃兩頓飯，晚飯不吃。就吃蔬菜水果 -longnv- ♀ (253 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:24:01

• 多少算高一點兒？ -媽媽MiYa_863- ♀ (101 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:32:17

• 忘了醫生說的 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:33:50

• 中國標準和美國標準不一樣，要貼出來檢測值和標準區間。你的6點多，應該是中國的 -longnv- ♀ (121 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:36:54

• 現代社會，四十歲沒有三高（之一），算你走運（天生稟賦）。你那些，歸於一高（血脂）。其餘兩高為：血糖、血壓 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:26:40

• 沒三高很容易；我沒有做什麽努力，連一高也沒有。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:29:08

• 您怎麽保持的？ -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:32:57

• 餓著 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:36:08

• 老餓著肯定不行 -媽媽MiYa_863- ♀ (27 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:38:01

• 是的，就是對自己狠，還要鍛煉 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:38:19

• 素食、少吃點。不過，各個情況不同，別人不一定適合像我這樣。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:39:19

• 是，每個人情況不一樣。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:42:59

• 排個隊….但是，我不素食 -甜酒甜- ♀ (468 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:44:26

• 還有基因好 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:45:45

• 我爸媽都有高血壓，但是，我血壓一直不高 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:47:16

• 你是個健身達人。這個有幫助 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:51:15

• 讚 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:11:57

• 從科學和健康角度講，你的飲食習慣可能更健康。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:46:23

• 適合自己的就是好的：） -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:15:19

• 不餓不吃好。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:47:03

• 對，因為自從我老公退休後，基本是跟隨他的 -甜酒甜- ♀ (356 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:14:17

• 唉，你我的四十歲，在很多年以前了。那時的社會生活環境還不算太差，起碼沒有很大的精神壓力 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:44:50

• 這二十年，社會有些變化，但對人的健康不應該有多大的負麵影響。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:54:08

• 50+，一高都不高，偷樂～～～ -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:48:04

• 您怎麽做到的？ -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:49:33

• +1 ：--）） -Oona- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:48:13

• 到年齡了，新陳代謝下降。唯一的辦法就是多動少吃 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:35:37

• 可以潛心修煉了 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:36:40

• 醫生和我說不能再吃動物內髒了 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:57:21

• 這麽具體，那就遵守吧，多吃綠葉菜，少吃甜食。很容易做到 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:00:05

• 但是每次看到雪糕，我都會覺得很掙紮 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:11:38

• 早不應該吃動物內髒，醫生沒有給你藥，說明就高一點點，安了。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:00:26

• 戒【吃喝】！我弟本來是200磅多一點，現在隻有150多磅。每周運動四次，不喝汽水，隻喝水，三餐都是固定時間吃。晚飯後， -瓷.寶寶- ♂ (93 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:07:49

• 絕對考驗人性 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:09:52

• 國內體檢的三件套就是脂肪肝宮頸糜爛心髒倒博。。。好多人都是，來這邊查，啥事沒有 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:16:17

• 哦。。。抱抱美女，要注意身體哦，最最重要了，好身體是晚年生活質量的第一保障。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:43:19

• 國內測的全 會發現有問題 這邊測得少 會覺得正常 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:43:28