戒【吃喝】！我弟本來是200磅多一點，現在隻有150多磅。每周運動四次，不喝汽水，隻喝水，三餐都是固定時間吃。晚飯後，

來源: 瓷.寶寶 於 2023-12-18 05:07:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (93 bytes)

絕對不再吃其它任何東西。戒吃喝是需要有毅力的，考驗人性！

所有跟帖： 

• 絕對考驗人性 -東方山月- ♀ 給 東方山月 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:09:52

請您先登陸，再發跟帖！