壇子裏有喝綠汁的大爺，有沒有喝膠原蛋白的大媽？誰做過功課到底有沒有效果還是啃豬蹄就可以取代

所有跟帖： 

• 我在油管上認真的學習過，好像魚皮的膠原蛋白是豬蹄的幾十倍，科學研究過的。一大碗豬蹄等於一點點魚皮，哪個劃算？ -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:39:51

• 豬蹄脂肪多 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:42:37

• 一大盆豬蹄才補充一點點膠原蛋白，還要預防血脂高，不太劃算。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:45:02

• 這是答非所問吧 -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:45:13

• 頭痛醫jio -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:52:27

• 額爾古納河右岸讀完了。昨天跟你們說了以後馬上去讀的。當時大概是十點？，讀到零點讀完了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:53:43

• 啊？！我昨晚也開讀了，讀到了第二節，還準備今天見到語依告訴她呢 -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:56:13

• 苗盼盼老師，我們北京人說的逛個街，聚個會，喝個酒，聊個天，這個“個”，不是量詞是助詞。 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:48:47

• 哥後來也想了，更像是“一下”的意思。逛一下街，喝一下酒，等等。但是 -苗盼盼- ♂ (133 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:52:11

• 這時說：得打倆車或得打兩輛車 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:53:59

• 打兩個車幾乎沒說過。也許有人說，不清楚 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:54:49

• 那是哥孤陋寡聞了。通過少量樣本進行了普遍總結。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:55:47

• 您謙虛啦…… -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:56:30

• 魚皮含重金屬多吧 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:44:56

• 不是沉澱到魚的脂肪裏嗎，怎麽到皮膚裏了？汞含量肯定是夠高的 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:50:31

• 皮底下是脂肪啊，這樣才能保暖 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:08:27

• 豬蹄味美，口感好，對吃貨來說是一種享受 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:50:26

• 買過Costco的膠原蛋白粉，說是對關節有好處，我是衝著美容去的，但是喝不下去都浪費了。就是個心理安慰吧。就跟喝 -seattleWA- ♀ (173 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:45:22

• 那個巧克力味道太artificial了。。 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:49:09

• 我買的是無味的，還是有股味兒，感覺跟喝培養基似的。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:50:24

• 我必須加巧克力粉或者抹茶粉才能喝得下去 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:58:43

• 是藍罐子上麵印一隻白牛的嗎？我也跟風買了，不敢喝，過期後倒了。罐子用來裝麵粉了～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:52:12

• 別人送了我兩罐，怎麽用呢？ -katies- ♀ (81 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:54:45

• 一周喝個一兩次的話可能腎還能消受的了 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:55:53

• 我看以前孩子同住的人練肌肉喝這玩意。 -katies- ♀ (48 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:58:49

• 看下麵尿蛋白的例子，蛋白粉慎用 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:24:35

• 吃過costco的炸豬皮，還可以。全是膠原蛋白吧。。 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:50:24

• 吃不下，也不知道有沒有膠原蛋白含量，買了一桶吃不下，給我女兒同學來玩的時候帶著一個黑人nanny，送給她她特別開心 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:51:54

• 可用來做菜 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:29:58

• 我們這兒的華人超市有賣做菜用的炸豬皮，做陝西的燒三鮮正宗完美。 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:55:01

• 華人超市也有大量的豬皮幾刀就賣，比阿膠一張皮做幾萬個阿膠賣到上千人民幣要劃算得多 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:58:06

• 這個也是別人送的，不敢喝。 -katies- ♀ (81 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:05:26

• 跟我的盒子一樣，但是我的是一塊一塊的棕色石頭 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:33:08

• 這個怎麽燒菜？和肉一起煮？ -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:06:59

• 泡好的炸豬皮，與肉片和炸好的肉丸子一起煮，煮出來湯是白的，鮮美口感好。 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:14:27

• 沒錯。除了當零食，做菜效果非常好，costco的哪一款質量很不錯的 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:31:01

• 我喝過很長時間的膠原蛋白，跳操時膝蓋不疼了，皮膚滑潤。可是，體檢時尿蛋白總是高，就不再喝了。 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:50:52

• 是這樣，感覺喝過以後明顯bubble多了。。。。。。。。。。還是老了，降解不了了 -Arrwyn- ♀ (48 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:52:40

• 尿蛋白怎麽會多，不可能的 -英二- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:58:36

• 也許是我腎的問題，但是因為一直喝膠原蛋白，自己找原因，還是不喝了。 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:00:54

• 也是，不能亂補蛋白。我爸糖尿病初期，曾經因為飲食結構調整，所以開始喝蛋白粉補充蛋白，後來也是查出尿蛋白激增，就停了。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:19:30

• 這年頭平時飲食蛋白質都超了，真不能瞎補。 -katies- ♀ (81 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:25:20

• 進來我發現中年大媽注意補充蛋白是必要的，中年大媽例假周期短了而且失血更多，每次都是一場挑戰，不補充蛋白容易衰老和黃臉婆， -Arrwyn- ♀ (30 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:35:38

• 最好食補，熬點銀耳紅棗湯，也是補膠原蛋白的。 -katies- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:48:09

• 以前讀過一篇論文，說是膠原蛋白口服是無法被皮膚吸收的，外用效果 -kittencats- ♀ (123 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:58:21

• 這個文章我也有印象，但是我分析被消化係統打碎了也是有很多小分子的原材料快速再組合起來的 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:59:31

• 吃啥補啥，有一些道理但也沒什麽道理。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:23:22

• 都大媽了肯定身體內裏健康重要過外頭啦……豬蹄想都不敢想。 -MrsKwok- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:00:46