這年頭平時飲食蛋白質都超了，真不能瞎補。

我這兩大桶蛋白粉都不知道那裏會收，覺得還挺貴的。

所有跟帖： 

• 進來我發現中年大媽注意補充蛋白是必要的，中年大媽例假周期短了而且失血更多，每次都是一場挑戰，不補充蛋白容易衰老和黃臉婆， -Arrwyn- ♀ (30 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:35:38

• 最好食補，熬點銀耳紅棗湯，也是補膠原蛋白的。 -katies- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:48:09