也是，不能亂補蛋白。我爸糖尿病初期，曾經因為飲食結構調整，所以開始喝蛋白粉補充蛋白，後來也是查出尿蛋白激增，就停了。

所有跟帖： 

• 這年頭平時飲食蛋白質都超了，真不能瞎補。 -katies- ♀ (81 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:25:20

• 進來我發現中年大媽注意補充蛋白是必要的，中年大媽例假周期短了而且失血更多，每次都是一場挑戰，不補充蛋白容易衰老和黃臉婆， -Arrwyn- ♀ (30 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:35:38

• 最好食補，熬點銀耳紅棗湯，也是補膠原蛋白的。 -katies- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 06:48:09