苗哥學步~~~； 建議配合呼吸， 全身放鬆。

來源: SwiperTheFox 於 2023-11-06 12:18:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ SwiperTheFox ] 在 2023-11-06 12:19:56 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 關於走路 由 苗盼盼 於 2023-11-06 12:02:10

所有跟帖： 

• 不能太放鬆。太放鬆就做不到收緊核心，提升脊柱了。 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:22:03

• 鬆與軟是不一樣的~~~~ -SwiperTheFox- ♂ 給 SwiperTheFox 發送悄悄話 SwiperTheFox 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:22:59

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