不能太放鬆。太放鬆就做不到收緊核心，提升脊柱了。

來源: 苗盼盼 於 2023-11-06 12:22:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 鬆與軟是不一樣的~~~~ -SwiperTheFox- ♂ 給 SwiperTheFox 發送悄悄話 SwiperTheFox 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:22:59

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