她雖然是認真的，但我得出這個結論也是無懈可擊的。我從自己白天無時無刻不腹式呼吸以及已經不會自然的胸式呼吸這兩點，推斷出

睡眠時也腹式呼吸。這個推斷沒有漏洞吧？

所有跟帖： 

• 晚上睡覺時，，， -南俠- ♂ (90 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:35:45

• 不明白。南哥你意思是我白天走路不能證明晚上也走路？所以白天呼吸不能證明晚上也用同樣方式呼吸？ -苗盼盼- ♂ (132 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:39:23

• 我說個不成熟的小意見，您的結論有可能有懈可擊。我們在睡眠的時候很多狀態都和醒著時不一樣 -紅塵有夢- ♀ (78 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:37:52

• 但還有一個理由：就是現在哥胸式呼吸要很吃力才能達到，而且會覺得氣短。睡覺這種自然放鬆狀態，不會選擇一種呼吸困難的模式吧 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:41:00

• 首先我不是完全否定您睡覺時也是腹式呼吸，你可以買個紅外溫度記錄儀，放你腹部一晚上記錄一下就能知道 -紅塵有夢- ♀ (516 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:56:19

• 你說的好像也有道理。。也就是說所謂“習慣成自然”其實還是持續的努力。。。但是胸式呼吸的時候哥一點都不放鬆啊，那不是更難嗎 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:58:47

• 您開啟了一個特別有意思的話題，就是我們動作的時候是先想了，還是先動的，我對大腦感興趣 -紅塵有夢- ♀ (711 bytes) () 11/06/2023 postreply 11:21:36

• 很多年以前，哥是胸式呼吸的，後來打坐，練習腹式呼吸。然後有一天突然發現：在無意識的時候，也是肚子反複鼓了又癟， -苗盼盼- ♂ (263 bytes) () 11/06/2023 postreply 11:29:39