就我以為站姿是站在牆前做嗎？好奇看了這還是趴著的嘛

所有跟帖： 

• 你得站著推過去一直推到不能再推了再拉回來。這個過程中膝蓋和身體其他不能碰到地麵。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 09:23:54

• 相比的是 跪著推，那個容易很多。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 09:27:51