你得站著推過去一直推到不能再推了再拉回來。這個過程中膝蓋和身體其他不能碰到地麵。

來源: HenryLi 於 2023-09-19 09:23:54 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 就我以為站姿是站在牆前做嗎？好奇看了這還是趴著的嘛由 MayX 於 2023-09-19 09:20:07

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