不是啥新理論，間斷性斷食，說了無數年了。1212，168，186，204.。。

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• 間歇斷食跟這個還有區別。這個隻是針對早餐不吃。間歇斷食可以選擇時間段，可以吃早餐但放棄晚餐或者早吃晚餐。 -fitgirl- ♀ (0 bytes) () 08/22/2023 postreply 12:22:00