間歇斷食跟這個還有區別。這個隻是針對早餐不吃。間歇斷食可以選擇時間段，可以吃早餐但放棄晚餐或者早吃晚餐。

來源: fitgirl 於 2023-08-22 12:22:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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