重的那幾磅極有可能隻是鹽分多造成的水分積累， 不是真肉肉，不必擔心

所有跟帖： 

• 外麵吃飯鹽分稍微多點，感覺吃了會變腫點，要是像你那樣能早上跑步就好了。我早上時間大把沒事幹，都浪費了 -zacao- ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 06:27:04

• 我倒是非常喜歡早上運動，一天都精神抖擻。 -R2D2- ♀ (136 bytes) () 08/16/2023 postreply 06:29:34

• 這樣對自律神經好，要向你學習，現在醒得比以前早，5點多就醒了，8點多上班，有3個小時除了淋浴化妝簡單吃點就沒事幹了 -zacao- ♀ (63 bytes) () 08/16/2023 postreply 06:38:38

• +1， 我也是，尤其在家上班後，每天早上一小時運動。然後神清氣爽的開始工作。頭腦特別清晰。效率也高 -penname- ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 07:02:54

• 下一個目標就是要學你們利用好早上的時間。以前要伺候娃，現在不用了，多出來的時間不能太浪費 -zacao- ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 07:21:33

• 我也在兒子念醫學院二年級時才開始的，堅持十年了。還是很為自己這點堅持開心的。MM也一定可以的：） -penname- ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 07:28:47