苗哥，我現在也對

BMI魔怔了。

話說前不久去體檢，量身高體重。身高還好，沒縮水；但體重上了一個數量級，達到新高。我當時雲淡風輕地在心裏嘟囔“這診所的秤太不準了”。

回家一測，同樣的體重啊！

我覺得沒胖啊，左看右看脖子是脖子、肩是肩、腰是腰的（自誇一下哈），多出來的七八磅在哪兒？

再一想，我一年四季都習慣襯裏穿一件小背心，前不久總覺得背心“糊”在身上，還想著衣服應該越洗越鬆，怎麽越來越緊了？

現在明白了：我這是全身貼了一層膘啊！雖然沒有集中看到一個地方胖，但全身性的，更沒救了～

欲哭無淚啊。怎麽把BMI降下來？倒走？

所有跟帖： 

• 根據哥的血淚經驗 -苗盼盼- ♂ (398 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:12:58

• 嗯 先管住嘴 同意 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:14:57

• 嘴真管不住。昨天兒子還說我吃太多碳水了，但新出鍋的米飯真是香啊～還好，我目前血糖血脂都正常。 -陳默- ♀ (161 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:16:17

• 哥都不太敢做中餐。因為炒菜下飯太好吃了，一不小心就甩掉三碗米飯。做西菜的好處是可以不吃主食，隨便吃點肉得了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:19:05

• 這是個好辦法。我倒不算中國胃，以後也多吃西餐。做了米飯就得大幹一碗，真是香啊～配小炒、就燉肉、泡湯，怎麽都好吃。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:23:55

• 我的衣服都是越洗越貼身 哈哈哈！ 你要求高 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:13:28

• 嗯，以後用開水燙燙，估計鬆一點穿著就舒服了～～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:18:43

• 我也比年輕時候重7磅，但現在還是很苗條，也許年紀大了都會重一點？ -Oona- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:18:24

• 歐娜這是凡爾賽了。哪能和年輕時候比？我比20歲時得重了二三十磅。我是和這半年一年來比。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:20:20

• 啊？我看你現在的照片還是很苗條，剛剛好，這麽說來年輕時候默默你太瘦了。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:22:13

• 年輕時候也不算瘦。我骨架大，均勻地貼一層也還看不太出來，不至於圓滾滾的。但如果說出重量確實嚇人～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:25:54

• 均勻就好：--），我看你現在的照片正合適，小米那麽嬌小，你和她一起的照片還是苗條。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:28:13

• 謝寬慰。:)) -陳默- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:40:57

• 還在跳鋼管舞吧？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:21:29

• 哈哈哈哈，還記得那個，高難度的不行了，地麵跳跳還行。打球摔大馬叉也沒有骨折啥的。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:24:15