嘴真管不住。昨天兒子還說我吃太多碳水了，但新出鍋的米飯真是香啊～還好，我目前血糖血脂都正常。

可減量，每頓不要吃那麽飽。但我是三餐必須定時吃，而且必須有主食，不然心煩意亂什麽都幹不了。

 

所有跟帖： 

• 哥都不太敢做中餐。因為炒菜下飯太好吃了，一不小心就甩掉三碗米飯。做西菜的好處是可以不吃主食，隨便吃點肉得了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:19:05

• 這是個好辦法。我倒不算中國胃，以後也多吃西餐。做了米飯就得大幹一碗，真是香啊～配小炒、就燉肉、泡湯，怎麽都好吃。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:23:55