健康食品、多走路。更長遠的，學佛修道。我年過花甲了，覺得心髒比四十多時好，過去劇烈運動後胸悶，現在沒這現象。

所有跟帖： 

• 你不吃啥呢？ -3-D- ♂ (167 bytes) () 05/11/2023 postreply 10:38:33

• 我的飲食習慣，別人學不得，不推薦給別人。我吃素，但喝牛奶，也吃一點雞蛋。我蔬菜水果不少吃；不吃有添加濟的加工儲存食品。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 10:43:12

• 我差不多和你一樣的飲食，但是我還是吃一點小葷的， -betadine- ♀ (121 bytes) () 05/11/2023 postreply 10:58:03

• 不吃點肉覺得沒力氣 -3-D- ♂ (167 bytes) () 05/11/2023 postreply 10:59:36

• 有些研究說女士不宜喝牛奶。雞蛋可以吃點吧。我現在不吃米飯了，但吃一點麵食，因為我覺得麵食對素食者合適點。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 11:07:53