我差不多和你一樣的飲食，但是我還是吃一點小葷的，

不和牛奶，不吃雞蛋，不吃加工食品，

最近把麵食戒了。

感覺還行。

所有跟帖： 

• 不吃點肉覺得沒力氣 -3-D- ♂ (167 bytes) () 05/11/2023 postreply 10:59:36

• 有些研究說女士不宜喝牛奶。雞蛋可以吃點吧。我現在不吃米飯了，但吃一點麵食，因為我覺得麵食對素食者合適點。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 11:07:53