現成的weight training 設備跟教練:)
所有跟帖:
• 哈哈, 謝謝, 可惜我很少做重量訓練 :)我比較喜歡用跑步機和橢圓機 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 10:36:36
• cardio + weights,減重更快,還塑性,不用上大重量 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 10:48:34
• 好的, 謝謝! -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 10:49:22