好可愛的樣子。我去瞧瞧減糖原理。

所有跟帖： 

• 真減糖的話，俺也買一個 -羋春秋- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:31:58

• 那個濾出的米湯如果不浪費的話，減掉的部分澱粉又喝進去了。 -ROA001- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:35:26

• 是的！我姥姥家原來做撈飯，是撈了米飯去蒸，那個米湯燉大骨頭湯，往裏放海帶，白菜，粉條，然後再用這個菜湯去泡撈米飯吃。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:38:51

• 我看東北用米湯燉凍白菜土豆，很香 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:39:50

• 對，對，就是那麽吃，熱乎乎，香香的，很好吃。但什麽皮蛋瘦肉粥，熱湯麵，等等，都是升血糖。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:41:14

• 熱湯麵是真的好吃，冰天雪地來一碗 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:48:12

• 米湯扔掉就真的減糖了？ -羋春秋- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:42:45

• 澱粉去了30% -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:43:50

• 那可以買！要不幾乎不敢吃米飯了 -羋春秋- ♀ (218 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:45:45

• 我覺得可以試試 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:55:40

• 應該是，去除了一些水溶澱粉，不過我對30%有疑慮，我覺得不會有那麽多。畢竟大米的主要成分就是澱粉。 -ROA001- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:45:20

• 差不多，以前看過一篇文章寫去了米湯可以減去很多澱粉 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:47:02

• 東北王小家吃撈飯。就是先煮米，澱粉到米湯裏了，6、7成熟的時候米撈起來再蒸一下。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:32:33

• 然後那麽米湯，他們當解渴的水來喝。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:39:33

• 原湯化原食：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:40:29

• 不考慮澱粉的話，我覺得米湯挺好喝的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:45:42

• 隻喝米湯可減去百分之七十.可以米湯早餐喝,米飯晚餐吃. -玄米- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:53:30

• 完美。其實還是量的問題。 -烹小閑- ♀ (167 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:55:14

• 我還以為隻喝米湯不要米飯了呢…… -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 21:56:26

• 對，，，， -李大牙- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 22:32:00