茶和咖啡都是抗氧化劑，少喝點沒事。太多不行。我每天早上一湯碗紅茶，每天中午飯後1-2杯espresso

所有跟帖： 

• espresso純喝我受不了，但是加點酒進去我就行。 -老本是天才- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 13:54:46

• 哥早上喝的紅茶加點奶（但如果是中國紅茶就不加奶），咖啡都是純喝的。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 13:55:57

• espresso喝下去你抖不抖？心跳加速 -老本是天才- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 13:56:35

• 沒有。1-2杯很少的。而且espresso的咖啡因比濾紙咖啡低多了。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 13:57:25

• 關於醬鴨，在這兒回你吧， -故鄉月最明- ♀ (349 bytes) () 02/20/2023 postreply 14:01:53

• 好。哥做叉燒也醃1-2天。你醃的時候隻放鹽嗎？等煮好了放涼吃，鴨皮底下會不會太油 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 14:08:47

• 按說應該放花椒和鹽，後來我就省事了，隻放鹽，重點抹鴨胸和腿，不要 -故鄉月最明- ♀ (300 bytes) () 02/20/2023 postreply 14:11:50

• 好，最後收完汁，基本就不剩什麽汁了吧？出來的油丟掉？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 14:19:26

• 放玻璃瓶裏留著。。。法國超市專門賣鴨油呢 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 14:33:37

• 沒用。哥開了confit 罐頭，剩下大半罐鴨油，濾過，放冰箱裏快一年了，根本不知道用來幹啥 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 14:38:26

• 看這裏， 還可以用鴨油和蔥花做餅 -kingfish2010- ♂ (460 bytes) () 02/20/2023 postreply 14:57:46

• 中西結合，再上家壇聊聊一根藤結出來的不同瓜，每天悠哉悠哉！ -瓷.寶寶- ♂ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 14:08:12