醫生對血糖高的人建議不喝粥,而且我測過.喝粥後,血糖急劇上升. 極可怕! 見下

來源: tianhong_cnd 於 2014-01-07 15:57:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (207 bytes)
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回答: why? 求科普 由 40 於 2014-01-06 20:51:01

防止血糖高急劇上升的就是減慢食物消化的速度,
易消化的食物盡量小量吃,而且要和纖微混著吃,以減慢消化速度,防止血糖急劇上升.
所有稀飯都是易消化的,尤其是用慢鍋熬的很爛的食物.

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• 原來如此！ -40- ♀ 給 40 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/07/2014 postreply 18:11:49

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