要想長體重，又不長泡pao1肉，對成年人比較難

來源: ERommel 於 2010-10-16 19:00:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (51 bytes)
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大量負重運動加雄激素比較有效，但負作用很大。

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