早上飽餐一噸（無圖）

（起床）
清水兩口
雞蛋一個
麥片一碗
牛奶一杯
（遊一千米後）
雞蛋一個
鹹肉兩片
香腸兩根
魚丸一碗
米飯一碗
沙拉一碗
咖啡一杯
（哈哈，就是不長胖啊，愁）

所有跟帖： 

• 回複：早上飽餐一噸（無圖） -llaotang- ♂ (42 bytes) () 05/25/2010 postreply 03:19:34

• 偶早上習慣了，改不掉:DD -方叔- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:34:05

• 阿方很會調理保養鍛煉，向儂學習~ -藍岩- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 05:35:12

• 謝謝：） -方叔- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:32:44

• 豬啊~~~~~~ -佳佳:)- ♀ (23 bytes) () 05/25/2010 postreply 07:27:44

• 回複：豬啊~~~~~~exactly:D -方叔- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:23:37

• 真的假的，來個有圖的看看。 -1哥- ♂ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 08:13:45

• 圖恐怖:DD -方叔- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 12:19:52

• 遊一千米！！！！！ -燭龍- ♂ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 09:14:27

• 幫你湊湊份量~~ -鬆風閣主- ♂ (206 bytes) () 05/25/2010 postreply 09:36:06

• 儂想讓方叔成方桶麽 ^Q^ -佳佳:)- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 10:02:50

• 他那個不夠一噸，還問為什麽吃不胖？ -鬆風閣主- ♂ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 10:15:28

• 哈哈 -葉泥泥- ♀ -方叔- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:50:49

• 哈哈，比胃大，這裏隻有笑笑可以和偶一拚。。。 -方叔- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 10:25:55

• 笑笑不比已經輸了，千斤小姐，隻有半噸~~ -鬆風閣主- ♂ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 10:47:07

• 哈哈 -方叔- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:23:03

• 嗯!:-)昨晚俺和閨蜜2人吃了辣子雞辣子黃鱔水煮魚麻婆豆腐拌萵苣:-) -笑比哭好- ♀ (22 bytes) () 05/25/2010 postreply 18:41:00

• 遊完一千米還是早上嗎, 明明是中午:D -葉泥泥- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:12:38

• 偶每天早上8-9點遊，40個lengths，還是不費時間的:D -方叔- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:22:26

• 看來我也得養成這個好習慣, 能吃這麽多還不胖, 比跑步好... -葉泥泥- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:24:11

• 偶也不是經常吃那末多，今天高興多遊了會兒， -方叔- ♀ (55 bytes) () 05/25/2010 postreply 11:31:35

• 方叔，早晨吃白米飯就紅燒肉的，就是你吧？ -aerie- ♀ (234 bytes) () 05/25/2010 postreply 12:50:21

• 收藏之，篤行之。謝謝方叔！ -大江川- ♂ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 14:02:29

• BS打擊報複，哼！ -千帆舞- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 16:15:27

• 這是為自己樹敵的行為~~~~ -飛飛~- ♀ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 16:28:41

• 退休了莫：） -晴空驕陽- ♂ (0 bytes) () 05/25/2010 postreply 19:04:42