方叔，早晨吃白米飯就紅燒肉的，就是你吧？

先看了你的

（起床）
清水兩口
雞蛋一個
麥片一碗
牛奶一杯

我還嚇一跳，以為我家廚房被安裝了針孔了呢。當然，今早還有一杯紅茶。

麥片　+　一勺　BRAN　BUDS　+　十粒新鮮的　RASBERRY，　你試試，很好的。