我覺得頭兩個禮拜堅持最難. 過了三個星期就好了, 適應了.你再堅持一下:D
所有跟帖:
• 這倒是, 很容易bored. 所以得看看電視或者一邊打遊戲也行. -葉泥泥- ♀ (0 bytes) () 02/11/2010 postreply 08:42:25
• 哈哈, 那就加大運動強度嗎, 我也是把肉肉疼當尺標的:D -葉泥泥- ♀ (0 bytes) () 02/11/2010 postreply 08:38:36
• 嗯~據說養成1個習慣最少需要21天呢~ -佳佳:)- ♀ (0 bytes) () 02/11/2010 postreply 09:02:04