我也在煉上臂, 躺在床上舉小啞鈴效果很好, 你試試. 咱們互相督促吧!
本文內容已被 [ 葉泥泥 ] 在 2010-02-12 04:59:09 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
就是一開始堅持比較難, 成了習慣以後一天不鍛煉還覺得不自在呢:D
所有跟帖:
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曾經習慣鍛鏈,後來放下來了.就很難撿起來了.嗯!咱倆互相學習共同進步
-神婆笑笑-
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02/11/2010 postreply
08:32:22