網上搜一下吧, 這個局部我沒煉, 因為我還行. 估計你是方法問題,

來源: 葉泥泥 2010-02-11 08:24:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (63 bytes)
本文內容已被 [ 葉泥泥 ] 在 2010-02-12 04:59:09 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 新年resolution葉泥泥2010-02-11 08:13:25
實在不行去健身房請教一下教練. 不過我覺得網上的信息應該就足夠了.

所有跟帖: 

噢。好,謝謝!^_^ -燭龍- 給 燭龍 發送悄悄話 燭龍 的博客首頁 (0 bytes) () 02/11/2010 postreply 08:27:25

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