你還要多給點信息，

好比這是孩子第一次來例假？如果不是，以前是什麽狀況？身高，體重是不是有什麽比較大的變化，好比暑假一下長了5厘米，孩子有沒有可能因為愛美，節食過頭了等等。

如果要是很瘦弱的，平時不愛鍛煉的，現在開始循序漸進地開始一些鍛煉（強調，再強調這個循序漸進）。血紅蛋白低，注意一下補鐵，可以多吃紅棗，阿膠，紅糖之類的溫熱補氣血的食物。

不是醫生，瞎說兩句，拋磚引玉吧。

所有跟帖： 

• 孩子來例假一年多，以前還算正常，就是七月份吃了一些決明子和綠豆湯等，孩子偏瘦 -照明- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 12:14:03

• 不是很懂 ，但是我小的時候從13歲到15歲都是不正常不規律的，有時一個月， 有時3-4個月才來一次， 到16歲就正常了，不懂是不 -夢中夕陽- ♀ (94 bytes) () 08/25/2015 postreply 12:23:36

• 決明子和綠豆都屬於寒涼的，比較瘦弱的身體，還是少吃吧。如果便秘，不妨查看這裏有個中醫以前說的氣虛便秘怎麽調理. -胖子減肥- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 14:15:36

• 月經量大不大？如果流血多而時間長，建議西醫治療。 -碧雲-- ♀ (179 bytes) () 08/25/2015 postreply 14:35:44

• 量很少，身高171com -照明- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 14:45:55

• 血液循環差，要吃活血補血的象田七當歸紅棗枸杞烏雞及所有黑紅色食品。忌涼。多喝溫開水。要跑步強心增熱出汗，增強血液循環。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 19:01:21

• 所有的疾病都因血液循環差所致。請瀏覽我博客for overall solution. -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 19:15:20