普通健身訓練與專業訓練中間有極大區別，普通人一天隻訓練一次，而專業訓練分上午下午。飲食方麵，專業訓練一天6餐，其他時間盡

來源: 少壯軍人 於 2026-02-08 09:07:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (21 bytes)

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