這是我十幾年前在國內健美網站發的帖子整理後的合集，分三次貼出。

來源: 少壯軍人於 2026-02-06 21:22:17 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 健美之路（一）由少壯軍人於 2026-02-06 21:00:03

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