路子絕對正確，感覺非常不錯。我和我家領導，一般每天遊一小時。我30圈1500碼，領導20圈1000碼。其樂無窮：）

來源: 淮州 於 2026-02-04 10:34:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 適當鍛煉，同時遊泳可以保持肺活量吧。。。 -金筆- ♂ 給 金筆 發送悄悄話 金筆 的博客首頁 (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 12:05:31

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