讚一個，教練兄。我的膝關節當年在農村落下了關節炎。在米帝看過幾個醫生，都說關節

讚一個，教練兄。我的膝關節當年在農村落下了關節炎。在米帝看過幾個醫生，都說要去康複，加強運動。不過還是遊泳好。謝謝你。Chiangchao

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• 遊泳很好，不受身體狀態限製。可以適當重訓（力量），是最好的康複方式 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 06:24:48