還在繼續跑

來源: 蕭嵐 於 2025-04-29 09:59:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (196 bytes)
本帖於 2025-04-29 10:30:41 時間, 由普通用戶 蕭嵐 編輯
回答: 24年前的今天，說說我家waitress 由 coach1960 於 2025-04-29 08:37:55

本人還在繼續跑，每周跑幾次4邁。比去年有點進步，最快不到40分鍾就跑完。Garmin 手表記錄的VO2 Max 增加到 48。不去參加比賽，隻和自己比 。

所有跟帖： 

• 蠻厲害的。 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 04/29/2025 postreply 10:03:40

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