還在繼續跑

來源: 2025-04-29 09:59:42 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

本人還在繼續跑,每周跑幾次4邁。比去年有點進步,最快不到40分鍾就跑完。Garmin 手表記錄的VO2 Max 增加到 48。不去參加比賽,隻和自己比 。