一群窩囊廢

     上個周末跟朋友聚餐。他告訴我有Medicare 就可免費加入YMCA 為會員。其實,我過去也曾是YMCA 會員。但從2015年有一次中風後,右腿有點不良於行,就一直沒再去YMCA 做健身運動。這次經朋友一提醒,就覺得有必要多運動運動。於是一星期前就去拿了會員證。

     回想起2011年還曾請了幾個在健身房認識的中國留學生到家裏聚餐。有一個大學部的同學說他父親是做礦泉水生意的。另一個說他家是賣家俱的,得用幾節幾節的火車運去不同城市。又說,等他大學畢業後,要帶著他媳婦周逰全世界。您看,這富二代,跟咱們年輕時還真不一樣。還有一位是台灣來的。但在北京拿了一個醫學學位。

     那時,在健身房做各項運動,都不嫌累。還時常要求自己要在 treadmill 上跑了30分鍾;或者必須消耗 200 卡路裏後,才能休息。

     但現在已是時不我與了。上星期我去YMCA, 參加一個AOA (Active Older Adult) 的體操活動。從8:15 到9:15,整整一個鍾頭。一共兩節。第一節,不外是伸伸腰,踢踢腿。拿啞鈴上下左右揮動著。做完後,不少人,忙著擦汗,喝水。馬上接著做第二節。

     第二節,難度就大了不少。譬如,得把手扳在腳底,小腿跟大腿保持垂直,等等。慢慢就聽到有人哀聲歎氣。做了20分鍾以後,忽然來了個新姿勢,要趴在地上。這時,就有人說,做不了。有人建議,就此打住吧。眾口一聲:Yes。馬上有人嚷嚷著:[是誰出的餿主意,選了這個視頻敎材] ? [是莉莎]!  不少人回答著。然後,就聽到我後頭一個老先生說:[A whole bunch of wimpy] ! 一群窩囊廢! 當然,也包括他自己了。




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有個方案,但是不一定適合您 -skipjack1- 給 skipjack1 發送悄悄話 (629 bytes) () 07/03/2023 postreply 10:52:49

大實話! -信筆由墨- 給 信筆由墨 發送悄悄話 信筆由墨 的博客首頁 (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 11:36:57

謝謝您 -Shenliu- 給 Shenliu 發送悄悄話 Shenliu 的博客首頁 (63 bytes) () 07/03/2023 postreply 12:21:53

老化其實是正常的,是自然規律。 -宇都宮- 給 宇都宮 發送悄悄話 宇都宮 的博客首頁 (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 13:54:35

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