我標槍沒有經過專業訓練，看見體育場有運動員訓練標槍，出於好奇拿起稍作助跑，扔了六十多米，搞得專業運動員有點尷尬。

當時我每天要做多個負重肌肉訓練，力量奇大，臥推120公斤做組數，彎舉70公斤做組數，單杠引體50公斤做組數。所以拿起標槍感覺很輕。而專業運動員注重技術，但力量不夠。所以沒有力量做基礎，光講技術沒用。我當時已經30，省柔道隊教練看重我的力量，想讓我到他的門下，結果一問年齡馬上放棄。

所有跟帖： 

• 這個嘛，請點進來， -coach1960- ♂ (488 bytes) () 03/09/2023 postreply 13:46:00

• 哈哈！首先聲明我不是舉重運動員，隻是愛好。六十多米我還是有把握，投標槍有點基礎但不專業。 -少壯軍人- ♂ (305 bytes) () 03/09/2023 postreply 14:19:30

• 仁川亞運會，趙慶剛以89米15的成績打破亞洲紀錄並奪得冠軍。 -puyh- ♂ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 14:37:40