武術速度要快，就要時常找這種快的感覺，如果常常用重兵器作慢動作，無疑會破壞那種速度快的感覺。

所有跟帖： 

• 這個其實和綁沙袋在小腿上，練習跑步相似，也是讓那一部分肌肉得到格外鍛煉 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:36:01

• 綁沙袋練習跑步性質完全不同，那主要是練習耐力。有短跑運動員綁沙袋練習嗎？這隻會破壞速度快的感覺。 -白雲藍天- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 16:00:30

• 這隻會破壞速度快的感覺。 -白雲藍天- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 16:01:02