單，雙杠並沒練出多少肌肉，遊泳，田徑，個人搏殺，等運動強身的同時再強魄。

所有跟帖： 

• 老商言之有理。我本人從小學到中學，每年夏天，每星期三節體育課，就隻是遊泳。如果能堅持至今，體魄不得了。 -多哥- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 12:04:39

• 我想你現在體魄一定很好的，一個字＂帥＂，二個字：＂帥哥＂。 -老商- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 12:12:21

• 從未生過大病。頭疼鬧熱的機會也不多。帥，談不上啊，嗬嗬。我是見過老商釣魚的照片， -多哥- ♂ (71 bytes) () 01/22/2019 postreply 12:42:49

• 那是因為那時不知怎麽練。可能當時bodybuilding被認為是資產階級生活方式 -aebny- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 12:16:18

• 自然災害那三年盡量少運動，積點體能。 -老商- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 12:20:13

• 米帝青年流行的 body building 和一般意義上的強健體魄，不是一回事兒。啊扒泥大叔對此不能混淆。當年 -多哥- ♂ (220 bytes) () 01/22/2019 postreply 12:45:16

• 但weight training(aka strength training)屬於一般意義上的強健體魄。單杠雙杠是strengt -aebny- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:08:29

• 對普通人來說知道兩者的區別意義不大，反正大家都隻能適當鍛煉 -aebny- ♂ (130 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:18:21

• 對普通人來說知道兩者的區別意義不大，反正大家都隻能適當鍛煉 -aebny- ♂ (130 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:18:22

• body building 是練＂健美＂一旦仃止鍛練立即發胖。 -老商- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:21:30

• 這因人而異，而且你可以說停止任何種鍛煉都可以"立即發胖" -aebny- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:27:45

• 記得毛主席怎麽說的，加強體育運動，增強人民體質。 -多哥- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 12:46:39