米帝青年流行的 body building 和一般意義上的強健體魄，不是一回事兒。啊扒泥大叔對此不能混淆。當年

很多青年也搞類似 body building，在家用水泥澆鑄的杠鈴鍛煉。

阿扒泥大叔不知道不了解，就不要下普遍性的結論。這個習慣很不好。

 

所有跟帖： 

• 但weight training(aka strength training)屬於一般意義上的強健體魄。單杠雙杠是strengt -aebny- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:08:29

• 對普通人來說知道兩者的區別意義不大，反正大家都隻能適當鍛煉 -aebny- ♂ (130 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:18:21

• 對普通人來說知道兩者的區別意義不大，反正大家都隻能適當鍛煉 -aebny- ♂ (130 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:18:22

• body building 是練＂健美＂一旦仃止鍛練立即發胖。 -老商- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:21:30

• 這因人而異，而且你可以說停止任何種鍛煉都可以"立即發胖" -aebny- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:27:45