看濕疹的分布，感覺身體濕氣過重。

不了解其他身體狀況和飲食習慣，是否是季節性的，等等。

外用激素類藥物大多數治標不治本。

除濕的食物/調料有：幹/鮮山藥，赤小豆，薏米，黃/綠豆芽，蓮子（蓮藕），鯽魚，辣椒，胡椒，花椒，生薑等等

不過這些都要根據濕疹患者的總體狀況來決定在飲食中加什麽，加多少。之後還有觀察，身體/濕疹的變化。

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