要是痰極少，而且粘，基本上就是感冒好了，需要善後一下，用川貝枇杷膏就可以。

如果痰多（色白），先看看舌苔是不是白的。如果是，可用橘皮生薑茶（鏈接）

我自己的製法，和上麵鏈接有點不一樣（不過成分一樣）：

製法：

所需材料：橘皮15克、生薑10克、紅糖20克。 

做法：將三者放入沸水中，蓋蓋捂5分鍾後，趁熱代茶飲用。