最近按壓鎖骨兩側內端緊貼的胸鎖乳突肌處的外側,具體方法是兩個大拇指同時壓,同時向左右移動,如果想咳嗽就咳嗽,可以感覺到有些痛快了。每天做幾次都沒關係。胸鎖乳突肌很長,但按壓的位置就是在鎖骨內端兩個頭的後麵的乳突肌的外側,兩拇指按壓的同時左右移動,一般一次30秒,可酌情每天做幾次(僅供參考).
最近按壓鎖骨兩側內端緊貼的胸鎖乳突肌處的外側,具體方法是兩個大拇指同時壓,同時向左右移動,如果想咳嗽就咳嗽,可以感覺到有些痛快了。每天做幾次都沒關係。胸鎖乳突肌很長,但按壓的位置就是在鎖骨內端兩個頭的後麵的乳突肌的外側,兩拇指按壓的同時左右移動,一般一次30秒,可酌情每天做幾次(僅供參考).